Sportovní, rekondiční a regenerační masáže
(svalů, kůže, vaziva, kloubů, páteře)
Masážní terapie má tyto benefity : snižuje srdeční frekvenci, snižuje krevní tlak, snižuje dobu zotavení po zranění, snižuje úzkost, zlepšuje náladu, zvyšuje průtok krve v těle a přináší životně důležitý kyslík a živiny do potřebných míst v těle, zmírňuje bolest svalů a napětí, zlepšuje hojení pojivové tkáně, což podporuje pružnost svalů, stabilizuje hladinu kortizolu (to je stresový hormon, podobný adrenalinu), zlepšuje prožnost svalů, což pomáhá předcházet zranění.
masáž šíje masáž zad masáž dolních končetin masáž horních končetin masáž hrudníku masáž břicha masáž celková / záda, šíje, nohy, ruce
Speciální masáž sloužící k odstranění bolestí zad hlavně v oblasti páteře. Breussovou masáží páteře se různými speciálními hmaty vlastně oddalují obratle od sebe, aby ploténka měla místo a vmasírovává se třezalkový olej. Uvolněním meziobratlového prostoru, se zajistí i dobrá cirkulace krve v dané oblasti a tím i dobré zásobení ploténky kyslíkem a živinami. Nesprávným držením těla dochází k opotřebovávání meziobratlových plotének a ty mohou degenerovat nebo vznikne "bolestivý" výhřez ploténky. Při soustavném nesprávném přetížení páteře se ploténka stlačuje a špatně regeneruje. Výrazně pomáhá při bolestech bederní a hrudní páteře, způsobených především jejím přetížením při dlouhém sezení u počítače, častém řízení auta nebo jednostranným sportem. U citlivých lidí se světlou pletí může třezalka vyvolat fotosenzibilitu po pobytu na slunci, jejímž projevem je svědění nebo skvrny na kůži. Proto se po masáži třezalkovým olejem 24 hodin nesluňte.
Speciální nabídka
Čtyřruční masáž
Při této masáži je klient masírován současně dvěma maséry. Hlavní výhodou této masáže je propojení technik obou masérů, což zvyšuje účinnost celé masáže. Jedná se o regenerační masáž celého těla.
Mobilní masáže - mobilní masér
- masáže u klientů doma - profesionální masáž v pohodlí Vašeho domova
- masáže pro firmy - efektivní a pohodlný způsob, jak zaměstnancům poskytnout relaxaci
- sportovní nebo firemní akce
Doby, kdy se muselo za kvalitní masáží dojíždět, jsou dávno pryč. Nyní přijedu já k Vám a to má řadu výhod:
- ušetříte energii a čas zbytečným cestováním
- užijete si masáž tam, kde si určíte Vy - doma, ve firmě, na firemním večírku, apod...
- pokud si objednáte masáž domů, ihned po masáži v klidu doma odpočíváte a užíváte si pocit z masáže
Masáže se kombinují dle obtíží a přání klienta :-)
Kinezio-tejpování
Kinezio-tejpy RockTape se používají na odbourávání bolesti ve svalech i kloubech, na zlepšení funkce svalů, šlach a kloubů. Podporují krevní a mízní oběh a mají blahodárný vliv na hojení svalových ruptur. Kinezio-tejpy stabilizují klouby, zlepšují stav pooperačních jizev. Účinné proti bolesti, zánětům a otokům.
Osobní sportovní masér - individuální přístup
Poradenství/uvolňovací cvičení na konkrétní svalovou skupinu -korekce kyčlí a páteře.
Dárkové poukazy pro každou příležitost :-)
O mně
Lenka Vávrová
Pokud tedy máte zájem, neváhejte a ozvěte se mi.
Telefon - rezervace : +420 739 002 440 nebo
e-mail: lenkavavrova68@gmail.com
Těším se na Vás !